قراءة في كتاب: قوة التفكير ( مقتطفات)

كنت عرفتكم سابقا بكتاب قوة التفكير للدكتور إبراهيم الفقي

في هذا الموضوع
واليوم أردت أن أورد لكم بعض ما في الكتاب من حكم راقتني
وكذا رسالة الدكتور ( رسالة من صديق )

الفكرة قوة فعالة، دونها كل قوة هائلة - فكتور هوجو
كرامة الإنسان تكمن في فكره - باسكال
من أصلح ما بينه وبين الله أصلح له ما بينه وبين الناس
من أصلح أمر آخرته أصلح الله أمر دنياه
من كان له من نفسه واعظ، كان عليه من الله حافظ
علي بن ابي طالب رضي الله عنه
(( إنما العلم بالتعلم )) حديث شريف
لا يمكن للمرء أن يحصل على المعرفة إلا عندما يتعلم كيف يفكر - فكتور هوجو
كل أزهار الغد متواجدة في بذور اليوم، وكل نتائج الغد متواجدة في أقكار اليوم - أرسطو
المعرفة نور القلب، والعلم مصباح العقل، وفي كل تجربة موعظة - علي رضي الله عنه

من الممكن لأي إنسان أن يخطئ، ولكن السلبي هو الذي يتمسك بالسلبيات ويكررها حتى تصبح عادات - إليانور روزفلت
من المحتمل أن لا تستطيع التحكم في الظروف، لكنك تستطيع التحكم في أفكارك فالتفكير الإيجابي يؤدي إلى الفعل الإيجابي والنتائج الإيجابية - ابراهيم الفقي
رب إن من أعطيته العقل ماذا حرمته، وإن من حرمته من العقل ماذا وهبته - علي بن ابي طالب رضي الله عنه
الحياة التي تعيشها الآن ليست إلا انعكاسا لأفكارك وقراراتك واختياراتك سواء كنت مدركا لذلك ام لا، ولو أخذت المسؤولية تكون قد بدأت الطريق إلى التغيير والتقدم نحو النمو - ابراهيم الفقي
ليس من المهم ما يحدث لك، لكن المهم هو ما الذي ستفعله بما يحدث لك - روبرت شولر
لا توجد مشكلة مهما كانت صعبة في وقتها، لا يستطيع العقل البشري أن يفكر في طريقة لحلها - فولتير
ما الماضي إلا حلم، وما المستقبل إلا رؤية، وعيشتك في الوقت الحاضر بحب تام لله سبحانه وتعالى، تجعل من الماضي حلما من السعادة، ومن المستقبل رؤية من الأمل - ابراهيم الفقي
((من يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب ))
من الممكن لكل انسان أن يكون إيجابيا في الظروف العادية، ولكن القوة الحقيقية تظهر عندما يواجه الإنسان تحديا من تحديات الحياة ويفكر إيجابيا - ابراهيم الفقي
ليس الماضي إلا كنزا من المهارات والخبرات والتجارب بدونها يتخبط الإنسان في الظلام - ابراهيم الفقي
(( لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة ))
نحن لا نرى الأشياء كما هي .... نراها كما نحن - سقراط
كل رجل عظيم أصبح عظيما، وكل رجل ناجح أصبح ناجحا، عندما وضع كل قدراته وتركيزه على هدف إيجابي محدد - مارديل
نحن نتعلم من الفشل أكثر مما نتعلم من النجاح، ونكتشف ماذا نفعل عندما نكتشف ما لا نفعل - صامويل سملز
العالم من عرف قدره والجاهل من جهل أمره - علي بن أبي طالب رضي الله عنه
من استعان بالعقل سدده، ومن استرشد العلم أرشده - علي بن ابي طالب رضي الله عنه

الشخص الذي عنده أكثر من بديل لكي يحل مشكلة واحدة، عرف الطريق إلى القمة - ابراهيم الفقي

بـقدر الكد تكتســـب المعالي * * * ومن طلب العلا سهر اللــيالي
ومن طلب العلا من غير كد * * * أضاع العمر في طلب المحال
المتنبي
ما يوجد في عقلي ويسيطر على أفكاري، ويعيش في قلبي ويسري في عروقي ودمي، يجب أن يخرج للحياة - لويس بريل
لو عرفنا أولا أين نحن وماذا نريد، نستيطع أن نحكم ماذا نفعل وكيف نحصل عليه - أبراهام لنكولن
إن لم تعرف قدراتك وتقدرها وتقنع نفسك بأنها حقيقية، فكيف تتوقع أن يقدرك الآخرون - ابراهيم الفقي
اقل شيء يستطيع الإنسان أن يهديه لنفسه هو أن يكون أفضل ما يستطيع أن يكونه - ابراهيم الفقي

المصدر http://tomohdz.com/vb/showthread.php?1143-%DE%D1%C7%C1%C9-%DD%ED-%DF%CA%C7%C8-%DE%E6%C9-%C7%E1%CA%DD%DF%ED%D1-(-%E3%DE%CA%D8%DD%C7%CA)

هذه مقتطفات من كتاب الدكتور ابراهيم الفقي .. رحمه الله ..

الكتاب اسمه ( قوة التفكير )


::


الفكر وتأثيره على الصورة الذاتية:

الصورة الذاتية تعتبر من أسباب التغيير أو عدمه فنجد الشخص السمين الذي يريد أن ينقص وزنه بكل الطرق المتاحة , ولكنه لا ينجح في تحقيق هدفه, لأنه يريد التغيير من الخارج بدون أن يحدث التغيير أولا من داخله 
حتى يرى نفسه داخليا وباعتقاد تام بالوزن الذي يريده ,, وأيضا نجد المدخن الذي يريد أن يقلع عن التدخين فيستخدم شتى الوسائل المتواجدة في الأسواق وقد ينجح لفترة ولكنه عندما يواجه أي تحدٍٍ من تحديات الحياة يعود مرة أخرى للتدخين وذلك لأن صورته الذاتية التي رسمها عن نفسه في داخله بأنه مدخن لم تتغير..
وهناك حكمة أفريقية تقول:" لو العدو الداخلي ليس له وجود فالعدو الخارجي لا يستطيع إيذاءك" بمعنى أن أكبر عدو للإنسان هو نفسه كما قال أرسطو:" مشاكلي مع نفسي تتعدى بمراحل مشاكلي مع أي مخلوق آخر" وكل ذلك سببه الأول والأخير هو الأفكار التي كانت السبب في الصورة الذاتية..



/


الفكر لا يعرف الوقت:

الفكرة عندها القدرة أن تنشط في أي وقت سواء كان ذلك في الليل أو في الصباح أو أي وقت في المساء, ويوجد هناك مايسميه علماء النفس " الوقت النفسي أو الساعة النفسية" وهي الساعة التي بها يستطيع الإنسان أن يكون في وقت مختلف عن الوقت الحاضر , وقد تكون السبب في تعاسته أو سعادته,, وكلا منا استخدم ولازال يستخدم الوقت النفسي أو الساعة النفسية ونسترجع تجارب وأشياء حدثت لنا وسببت لنا أحاسيس من نوع ما ونشعر بها من جديد في الوقت الحاضر , مع أن الوقت الحاضر مختلف تماما عن الوقت الذي حدثت فيه التجربة, ولكن الأفكار تستطيع أن تكون في أي ساعة وفي أي يوم.
ومن الممكن استخدام الساعة النفسية لصالحنا فمثلا يوميا قبل أن تنام اكتب خمسة أشياء إيجابية قمت بها خلال اليوم , وقد يكون ذلك شيئا بسيطا مثل ابتسامتك لزوجتك أو أولادك أو أصدقائك , أو استماعك لشخص عنده
مشكلة وأراد أن يتكلم مع أحد وساعدته على التخلص من الأحاسيس السلبية, أو زرت مريضا أو كلمته تسأل عن صحته, أو شيء إيجابي عملته في هذا اليوم , وبجانب كل تجربة اكتب بالتقريب الوقت الذي حدثت فيه التجربة , ثم استخدم الساعة النفسية وعد بأفكارك إلى هذه الساعة وعش التجربة مرة أخرى واسترجع تفاصيلها وكأنها تحدث الآن واشعر بنفس الأحاسيس الإيجابية ثم ضع ابتسامة على وجهك وقل الحمد لله ثم نام, وبذلك تستطيع استخدام قوة الفكرة والساعة النفسية في صالحك بدلا من أن تستخدمها ضدك دون أن تدري مدى قوتها.

::

الكتاب يتكلم عن التفكير وتأثيره ومايتعلق به ..
التفكير السلبي والايجابي

ومدى تأثير الفكر على حالتنا النفسية وعلى الصورة الذاتية وعلى الذهن وعلى الأحاسيس وغيرها من الأمور

ويتحدث عن مسببات التفكير السلبي والاعتقاد السلبي

وكيف يمكننا جعل تفكيرنا ايجابي ..